雑記 『ヨガの喜び』沖正弘
大学時代、沖正弘『ヨガの喜び』を読んで実践していた。当時は自分の体調が整っていることは当たり前で、朝起きた一番にこの本に載っているヨガのポーズを行ってから1日を始めることが習慣になっていた。その時は自分の体調が整っていること、1日気分良く過...
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