雑記 『ヨガの喜び』沖正弘
大学時代、沖正弘『ヨガの喜び』を読んで実践していた。 当時は自分の体調が整っていることは当たり前で、朝起きた一番にこの本に載っているヨガのポーズを行ってから1日を始めることが習慣になっていた。 その時は自分の体調が整っていること、1日気分良...
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記
雑記